Be Happy: sigues feliç

Amb aquest dia tan bonic que fa avui i, tenint en compte que hi ha molta gent gaudint d'aquest llarg pont, us convido a veure el vídeo Sonrie y se feliz, una bonica presentació audiovisual del llibre Be happy (sigues feliç). La seva lectura ens transportarà a la felicitat mitjançant il·lustracions magnífiques i plenes de sentit. Aquí en teniu algunes de les recomanacions que ens presenta aquest llibre per tal de somriure a la vida: 

Mostra't
Segueix el teu instint
Inspira't
Deixa de ser una víctima
Fes tot allò que saps fer bé
Estima la teva feina
Mira-ho tot des d'una altra perspectiva
Tingues curiositat per tot el que et rodeja

 

No t'aïllis

Ajunta't amb els que estimes

Marca't objectius

Acaba el que vas començar

Ajuda als altres

Oblida't per un dia de les notícies

Balla

Mima't una mica

Enfronta les teves pors

Visita un museu

Alguna decisió és millor que cap decisió

Fes exercici

Desconnecta't de la televisió

Escolta música

Mantingues un contacte amb la naturalesa

Ànim, tu pots

Busca l'equilibri

... Ets feliç? ...

BE HAPPY (SIGUES FELIÇ)

Autors: Monica Sheehan

Editorial: Malsinet

Edició: Barcelona. 2010

Opinió del llibre
 Compra'l